Albert Einstein, ilmuwan terkenal dunia, berhasil mengubah pemahaman tentang energi, massa, ruang, dan gravitasi. Berbagai teori yang dikemukakan membuatnya meraih Nobel Fisika pada tahun 1921.
Einstein tidak hanya dikenal sebagai ilmuwan terkenal, tetapi juga sebagai orang tercerdas di dunia. Banyak yang ingin mengetahui kebiasaan sehari-hari Einstein yang membuatnya seperti itu. Kebiasaan sehari-hari memang memiliki dampak besar pada otak manusia.
Apa saja kebiasaan sehari-hari Albert Einstein?
1. Tidur 10 jam
Einstein tidur selama 10 jam per hari, lebih lama dua jam dari rata-rata manusia pada umumnya. Tidur yang cukup berdampak baik bagi kesehatan manusia. Menurut ahli syaraf, tidur tanpa mimpi berperan besar dalam peningkatan memori dan pembelajaran seseorang.
2. Berjalan kaki setiap hari
Einstein memiliki kebiasaan jalan kaki selama 45 menit, 3 kali sehari. Kebiasaan ini meningkatkan kebugaran, daya ingat, kreativitas, dan kemampuan pemecahan masalah.
3. Makan Spaghetti
Einstein adalah penggemar spaghetti, tetapi spaghetti tidak meningkatkan kecerdasan. Otak membutuhkan energi dari karbohidrat, namun bukan berarti harus berlebihan. Konsumsi karbohidrat berlebihan justru berbahaya bagi tubuh.
4. Merokok
Einstein adalah perokok cerutu. Merokok tidak membuat seseorang pintar, malah berdampak buruk pada tubuh.
5. Tidak pernah pakai kaus kaki
Einstein tidak pernah menggunakan kaus kaki karena selalu membuatnya bolong. Namun, keengganannya menggunakan kaus kaki tidak berkaitan dengan kecerdasannya.
Kebiasaan sehari-hari Einstein mengajarkan bahwa kebiasaan baik perlu ditiru dan kebiasaan buruk harus ditinggalkan.