Jakarta, CNBC Indonesia – Melemahnya otot kerongkongan alias penyakit refluks gastroesofageal (GERD) adalah kondisi yang menakutkan bagi sebagian orang. Ketika penyakit ini muncul, dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada (heartburn) hingga mual.
Seperti yang diketahui, awal mula timbulnya GERD adalah ketika asam lambung yang diproduksi secara berlebihan naik ke kerongkongan. Jika kerongkongan tidak berfungsi dengan baik, maka isinya akan kembali ke kerongkongan menyebabkan gejala asam lambung.
Biasanya, ada beberapa obat yang dapat dikonsumsi untuk meredakan gejala GERD. Namun, terdapat juga beberapa pilihan “obat rumahan” yang bisa digunakan untuk meredakan penyakit ini.
Apa saja? Berikut adalah 5 obat rumahan untuk meredakan asam lambung:
1. Gula Merah
Menurut Food NDTV, Dr. Manoj K. Ahuja dari Rumah Sakit Fortis, New Delhi, India menyebutkan bahwa gula merah dapat membantu dalam pencernaan dan membuat sistem pencernaan bersifat basa sehingga mampu mengurangi asam lambung. Untuk meredakan gejala GERD, Anda dapat mengisap sepotong gula merah kecil setelah makan.
2. Jahe
Jahe sering digunakan untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin. Tanaman herbal ini juga memiliki sifat basa dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi saluran pencernaan dan menetralkan asam lambung. Mengunyah jahe segar atau minum air rebusan jahe dapat membantu menetralkan asam lambung.
3. Air Kelapa
Air kelapa dapat menurunkan tingkat pH asam di dalam tubuh sehingga bersifat basa. Air kelapa juga dapat melindungi tubuh dari efek berbahaya produksi asam lambung berlebihan dan membantu proses pencernaan.
4. Peppermint
Peppermint dapat meringankan gejala GERD selain digunakan untuk masuk angin dan masalah pencernaan lainnya. Namun, hindari mengonsumsi obat antasida dan peppermint secara bersamaan karena dapat meningkatkan risiko gejala asam lambung.
5. Madu
Madu dapat meredakan gejala GERD dengan membantu melapisi tenggorokan. Madu manuka yang kaya antioksidan dan sifat anti-inflamasi dapat meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh kelebihan asam.
Dengan mengonsumsi obat rumahan seperti gula merah, jahe, air kelapa, peppermint, dan madu, Anda dapat meredakan gejala GERD secara alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.