Puasa di bulan Ramadan tidak hanya sekadar ibadah, tetapi juga memiliki berbagai manfaat dan hikmah penting bagi umat Islam yang melaksanakannya. Setiap perintah Allah SWT dan sunnah Rasulullah SAW pasti membawa kebaikan, baik secara spiritual maupun kesehatan. Salah satu sumber hikmah puasa terdapat dalam terjemahan kitab Jawaahirul Bukhari karya Musthafa Muhammad Imarah yang diterjemahkan oleh Drs. Muhammad Zuhri. Berikut adalah beberapa hikmah puasa yang patut dipertimbangkan.
Pertama, puasa memberikan kesempatan bagi organ pencernaan untuk beristirahat, mirip dengan mesin yang membutuhkan istirahat. Dengan tidak makan dan minum selama beberapa waktu, perut memiliki kesempatan untuk memperkuat dan meningkatkan fungsinya. Hal ini sesuai dengan firman Allah SWT dalam QS. Al-A’raf, 7:31 tentang larangan berlebihan dalam makan.
Kedua, puasa mengajarkan disiplin dalam mengatur waktu makan, yaitu saat sahur dan berbuka. Dengan demikian, puasa membiasakan seseorang dengan pola hidup yang lebih teratur, baik dalam hal makan maupun aktivitas lainnya.
Ketiga, berpuasa dapat menumbuhkan rasa belas kasihan terhadap fakir miskin, karena semua orang, tanpa terkecuali, merasakan lapar dan haus. Ini membangun empati terhadap sesama dan mendorong untuk berbagi kepada yang membutuhkan.
Keempat, puasa juga merupakan cara untuk melatih karakter mulia, seperti kesabaran, kesantunan, dan kemampuan untuk memaafkan. Dengan menjalankan ibadah secara ikhlas, seseorang dapat membentuk diri menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih dekat dengan Allah SWT.
Terakhir, bulan Ramadan memberikan kesempatan yang berharga untuk meningkatkan ibadah dan amal kebaikan. Selain puasa, umat Islam juga dianjurkan untuk memperbanyak zikir, memohon ampunan, dan membaca selawat atas Nabi Muhammad SAW. Dengan taat kepada Allah SWT dan Rasul-Nya, serta takut dan bertakwa kepada Allah, seseorang akan mendapat kemenangan sesuai dengan QS. An-Nur, 24:52.
Dengan menjalankan puasa dengan niat yang tulus, umat Islam akan memperoleh manfaat yang luar biasa, baik dari segi kesehatan, sosial, maupun spiritual. Hikmah puasa di bulan Ramadan adalah anugerah besar yang membawa manfaat dalam berbagai aspek kehidupan umat Islam.