Daun pepaya sering kali hanya dianggap sebagai lalapan yang pahit, namun sebenarnya memiliki banyak manfaat kesehatan yang perlu kita ketahui. Senyawa aktif seperti papain, flavonoid, saponin, dan antioksidan dalam daun pepaya memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat jarang diketahui dari daun pepaya antara lain meningkatkan imunitas tubuh, mengatasi demam berdarah, menurunkan gula darah, melancarkan pencernaan, mengurangi nyeri haid, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.
Daun pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi virus serta bakteri. Ekstrak daun pepaya juga dikenal efektif dalam menaikkan trombosit pada pasien demam berdarah. Selain itu, senyawa dalam daun pepaya juga membantu dalam menurunkan kadar glukosa darah, sehingga bisa menjadi alternatif alami bagi penderita diabetes tipe 2.
Enzim papain dalam daun pepaya berguna dalam memecah protein dan melancarkan pencernaan, serta meredakan sembelit dan perut kembung. Daun pepaya yang direbus juga dapat meredakan kram menstruasi dan mengurangi nyeri haid karena senyawa antiinflamasi di dalamnya. Tidak hanya itu, senyawa antibakteri dan kandungan vitamin serta antioksidan dalam daun pepaya juga bermanfaat dalam merawat kulit dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat. Penting untuk memperhatikan dosis dan cara pengolahan daun pepaya, serta berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menggunakannya sebagai terapi pendamping.
