Mendaki gunung bukan hanya sekedar aktivitas fisik di Korea Selatan, melainkan juga gaya hidup yang sangat dihargai, terutama oleh para lansia. Gunung Bukhansan, gunung tertinggi di Seoul dengan ketinggian 836,5 meter di atas permukaan laut, menjadi lokasi favorit bagi para lansia yang rutin mendaki gunung tersebut. Mereka sering memadati gunung ini, terutama pada akhir pekan, dengan perlengkapan seperti sepatu gunung, tongkat trekking, dan tas carrier. Selama pendakian menuju puncak Baegundae, puncak tertinggi Bukhansan melalui Harujae Pass, jurnalis Thea Fathanah Arbar menyaksikan banyak lansia yang bersemangat mendaki meskipun jalur pendakian cukup menantang.
Para pendaki senior ini terlihat menikmati setiap langkahnya dengan santai namun konsisten. Mereka datang sendiri, bersama keluarga, bahkan dengan anak dan cucu. Beberapa juga mendaki bersama rekan sesama lansia, menunjukkan bahwa mendaki gunung adalah gaya hidup bagi masyarakat lansia di Korea Selatan. Fenomena ini terbukti tidak hanya dari pengamatan langsung, tetapi juga dari laporan Lemon.Lab dan Eye on Asia yang menyatakan bahwa lansia Korea menjadi semakin aktif, terutama dalam kegiatan fisik seperti mendaki.
Rahasia dari kekuatan dan kelincahan para lansia Korea ini bukanlah hal yang spekulatif. Selain semangat hidup yang tinggi, pola hidup sehat dan berkelanjutan juga turut berperan. Kebiasaan berjalan kaki yang intens dan konsisten membantu meningkatkan daya tahan otot dan fleksibilitas tubuh pada usia lanjut. Selain itu, pola makan sehat dan gizi seperti konsumsi makanan fermentasi, sup ginseng, dan makanan laut rendah lemak membantu menjaga kesehatan fisik. Terlibat dalam aktivitas sosial, minum teh herbal, dan jalan kaki harian juga menjadi kebiasaan sehari-hari yang berkontribusi pada kesehatan fisik dan mental para lansia.
Dengan gaya hidup sehat, pola makan yang bergizi, dan kegiatan mendaki yang konsisten, para lansia di Korea Selatan tetap gagah berani dan mampu menaklukkan jalur-jalur terjal di Gunung Bukhansan. Ini menegaskan bahwa pendakian bukan hanya sebuah aktivitas fisik, melainkan juga bagian dari gaya hidup sehat yang melibatkan semua kalangan usia, termasuk lansia.