Setiap orang pasti pernah merasa malas ketika harus mengganti seprai. Namun, jangan anggap remeh tugas ini karena ada alasan ilmiah mengapa Anda sebaiknya rajin mengganti seprai secara teratur. Dr. Anthony Youn, seorang ahli bedah plastik di Rumah Sakit William Beaumont di Troy, menjelaskan pentingnya mencuci seprai setiap satu atau dua minggu sekali. Dalam video yang diunggah oleh Dr. Anthony, disebutkan bahwa rata-rata seseorang kentut 15 hingga 25 kali sehari, termasuk saat tidur. Hal ini menyebabkan partikel-partikel kotoran tersebar di sekitar tempat tidur, termasuk di seprai. Selain itu, seprai juga menyerap keringat dan sel-sel kulit mati saat tidur. Jika tidak sering dicuci, sel-sel kulit mati ini dapat menumpuk dan menyebabkan pertumbuhan tungau yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan ruam kulit. Jadi, lebih baik jaga kebersihan seprai Anda secara teratur untuk kesehatan dan kenyamanan tidur yang lebih baik.