Jakarta, CNBC Indonesia – Orang tua tentunya menginginkan anak-anak mereka tumbuh cerdas dan sukses. Namun, tidak sedikit orang tua yang belum mengetahui apa saja yang perlu dilakukan agar anak-anak dapat menjadi cerdas.
Setidaknya, ada 10 hal menurut ilmu pengetahuan yang bisa dilakukan oleh para orang tua agar anak-anak mereka dapat tumbuh cerdas dan sehat. Berikut adalah penjelasannya seperti yang dilansir oleh Time:
1. Jangan biarkan anak-anak begadang
Jangan biarkan anak-anak begadang karena kurang tidur selama satu jam setara dengan kehilangan pematangan dan perkembangan kognitif selama dua tahun. Ada korelasi antara nilai dan jumlah rata-rata tidur anak-anak.
2. Aktivitas fisik
Meningkatkan aktivitas fisik pada anak-anak memiliki pengaruh positif terhadap konsentrasi, ingatan, dan perilaku mereka di kelas. Aktivitas di luar ruangan yang membuat anak-anak bergerak dapat meningkatkan kecerdasan, kreativitas, konsentrasi, dan keterampilan perencanaan mereka.
3. Jangan membaca untuk anak Anda, bacalah bersama mereka
Membaca bersama anak-anak, bukan untuk mereka, dapat membantu membangun keterampilan membaca anak-anak. Hal ini efektif untuk mempromosikan kemampuan literasi dini bagi anak-anak.
4. IQ harus dibarengi dengan disiplin diri
Disiplin diri lebih menentukan prestasi akademik daripada IQ. Ketekunan adalah faktor paling penting untuk kesuksesan individu. Siswa yang menunjukkan ketekunan lebih berpeluang memperoleh nilai lebih tinggi di kelas.
5. Belajar adalah proses aktif
Belajar adalah proses yang aktif, bukan pasif. Otak kita berevolusi untuk belajar dengan melakukan sesuatu, bukan hanya mendengar. Menghabiskan waktu untuk menguji diri setelah membaca dapat meningkatkan hasil belajar.
6. Makanan sehat penting untuk otak
Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi nilai anak-anak. Makanan sehat seperti oatmeal dapat meningkatkan ketangkasan dan kecepatan berpikir.
7. Anak yang bahagia adalah anak yang sukses
Anak-anak yang lebih bahagia cenderung tumbuh menjadi orang dewasa yang sukses. Orang tua yang bahagia memiliki dampak positif pada kebahagiaan anak-anak.
8. Teman sebaya itu penting
Lingkungan anak memiliki pengaruh besar pada perkembangan anak. Memastikan anak bergaul dengan teman sebaya yang baik dapat membuat perbedaan besar.
9. Percayalah pada anak
Percaya pada kemampuan anak-anak dapat membantu mereka meraih kesuksesan. Meragukan kemampuan anak-anak dapat menjadi hambatan dalam pendidikan mereka.
10. Pelajaran musik
Pelajaran musik dapat membuat anak-anak lebih pintar. Studi menunjukkan peningkatan IQ pada anak-anak yang mengikuti kegiatan musik.
Penelitian menunjukkan bahwa melibatkan anak-anak dalam aktivitas yang disebutkan di atas dapat membantu mereka tumbuh cerdas dan sehat. Jadi, sebagai orang tua, penting untuk memperhatikan hal-hal tersebut demi masa depan anak-anak yang lebih cerah.