Menjaga stamina dan kesehatan tubuh merupakan hal penting, terutama bagi aktor laga Indonesia yang sudah mendunia, Joe Taslim. Dalam sebuah acara di Jakarta Selatan, Joe Taslim berbagi bahwa menjaga kebugaran tubuhnya adalah kunci untuk mendukung kesehatan fisik, mental, dan produktivitas kerja. Dia menjelaskan bahwa olahraga adalah cara sederhana untuk mencapai tujuan tersebut, dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Joe Taslim sendiri memilih olahraga lari, bulu tangkis, dan tenis untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Menurutnya, olahraga tersebut dapat meningkatkan detak jantung, membuatnya lebih kuat, dan menghilangkan stres.
Selain olahraga, Joe Taslim juga menjaga asupan gizi yang seimbang dengan banyak minum air putih dan mengurangi konsumsi media sosial. Menurutnya, setelah berolahraga, pikirannya menjadi lebih jernih dan badannya lebih bertenaga. Dia juga berusaha untuk mengurangi konsumsi media sosial karena merasa terlalu terbebani oleh informasi yang tidak perlu. Dengan demikian, Joe Taslim menekankan pentingnya olahraga, pola makan seimbang, dan menjauhi kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan tubuh dan pikiran.
